عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد التوت البري من أنواع الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل، الحديد، والنحاس، والفوسفور، والزنك والأحماض الامينية،.. لكن هل تعلمين أن التوت له مفعول
يستمر عرض فيلم حديد نحاس بطّاريات للمخرج وسام شرف حتى يوم الأربعاء 14 فبراير حصريًا بسينما جراند الأشرفية، وقد تم طرح الفيلم في دور العرض اللبناني من
يحصل الفيلم الروائي حديد نحاس بطّاريّات للمخرج وسام شرف على عرضه الأول في مصر في المعهد الهولندي الفلمنكي بالقاهرة، إذ يُعرض اليوم الخميس 19 أكتوبر/تشرين
ترتبط صحة البشرة ارتباطا مباشرا بالنظام الغذائي اليومي، لذا يوصي اتباع نظام غني بالفاكهة والخضروات للحصول علي بشرة صحية خالية من المشاكل مثل الشيخوخة
هو محمود حافظ إبراهيم دنيا، صاحب المجمعين: مجمع اللغة العربية والمجمع ي، هو ثاني مصري يجمع بين رئاسة مجمع اللغة العربية والمجمع العلمي بعد عميد الأدب العربي
ويعد البنجر من الخضروات الشتوية المنخفضة في السعرات الحرارية ويتميز بارتفاع محتواه من الماء والعناصر المعدنية الهامة مثل البوتاسيوم، الماغنسيوم، الحديد،
تعرضت شركة حديد شهيرة في منطقة التبين لمحاولة السرقة، عندما تسلل لص داخل الشركة لمحاولة سرقة كميات كبيرة من الحديد والنحاس، وشاهده فرد الأمن المعين خدمة بمحيط الواقعة فأخرج سلاحه الناري وقام ...
السفرجل فاكهة صفراء، تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، التي تمد الجسم بفوائد عديدة مثل البوتاسيوم، والصوديوم ، والزنك، والحديد، والنحاس، والمنجنيز، وفيتامين «C – B ...