عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتذكر بعض النساء أحلامها فور الاستيقاظ من النوم، بينما لا تستطيع مثيلتها التذكر على الإطلاق، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العوامل التي تؤثر على قدرتك
قد يساعد النوم العميق في الوقاية من فقدان الذاكرة لكبار السن الذين يواجهون عبئا متزايدا من مرض الزهايمر ، وهو ما أشار إليه بحث جديد قام به الباحثون من
يعانى الكثير من البالغون والأطفال المصابون بالصداع النصفي ويحصلون على وقت أقل للنوم وعدم الشعور بالراحة ، ويعانى من حركة العين السريعة أقل أيضا من أولئك الذين لا يعانون من الصداع النصفي.
غالبًا ما تكون أحلامنا صورة مشوشة ومفككة غير قادرين على تذكر أحداثها بشكل واضح، فالقليل من المرات فقط هي التي استيقظت فيها من نومك تذكر أنك تمتعت بحلم واضح يمكنك تتبع أحداثه.
أفادت دراسة طبية حديثة أن المرضى الذين يعانون من اضطراب في سلوكيات النوم؛ خاصة بحركة العين السريعة، عانوا من تغير في تدفق مستويات الدم إلى الدماغ، ما قد