عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لكل منا طريقته الخاصة في النوم، ودونها لا تغمض له عين،.. لكن هل تعلمين أن طريقة نومك قد تكشف الكثير من أسرارك الشخصية؟،.. هذا ما أثبتته الدراسات النفسية المختلفة..
تختلف شخصية كل امرأة عن غيرها في عدة أشياء، ولكن هل تعلمين أن طريقة نومك تكشف الكثير من طباعك وسماتك الشخصية؟، هذا ما كشفت عنه العديد من الدراسات النفسية
قدمت سهير الغنيمي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، عدة نصائح للتمتع بنوم صحي ومفيد للجسم، قائلة: إنه يجب عدم التفكير في النوم ومواعيده ومدته حتى يكون النوم صحيا.
مع ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف، والتي وصلت ذروتها هذه الأيام، وأصبح الجميع يشعر بالضيق والزهق، وعلى رأسهم النساء، يكون من الصعب النوم خلال فترة
تعبر طريقة النوم والاسترخاء عن الشخصية، وما يدور داخلها، وهنا يمكن أن نحدد تفاصيل كل شخصية من خلال 6 أوضاع للنوم. النوم على الظهر هي شخصية حالمة مستقلة، لديها ذكاء عالي، مسالمة تحب ...
كشفت أحدث الدراسات التى نشرت فى مجلة طب، أن ما نأكله يؤثر بصورة كبيرة على أنماط النوم ونوعيته، حيث إن تناول الأطعمة منخفضة الألياف ولكنها ذات نسبة عالية
كتبت: إيمان العمري كشفت مجلة ومان البريطانية فى تقرير لها على أن هناك علاقة بين شخصية الفرد وطريقة نومه، وقد تضمن التقرير عدة أوضاع للنوم يمكن