عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كثيراً ما ينصح خبراء علم النفس بالسفر من أجل تعديل الحالة المزاجية،.. لكن هل تعلمين أن السفر بمفردك قد يكون فرصة للتعرف على نفسك واكتساب مهارات جديدة؟..
الترمس من أشهر أطباق التسالي في عيد الفطر المبارك وغيره من الأوقات وخاصة في فصل الصيف، فهو يتميز بطعمه اللذيذ وسعره المناسب للجميع، وبجانب ذلك يتمتع الترمس
تحتوي المانجو على فوائد المانجو رهيبة بالإضافة إلى طعمها الحلو اللذيذ جعل منها ملكة على عرش الفواكه، المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالألياف الغذائية،
يعد المساج واحدًا من أقدم العلاجات في الطب التي عرفها الإنسان، وقديمًا كان المساج عبارة عن تدليك بحركات معينة لتخفيف حدة الألم في المكان المستهدف، وتحسين الحركة الدموية في العضلات.
لا يوجد بيت يخلو من البقدونس، حيث يعتبر البقدونس من أفضل الأعشاب الطبية، فالبقدونس غني جدا بالفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية والزيوت الأساسية،
يحرص المواطنون في عيد الأضحى المبارك، على تناول اللحوم بجميع أنواعها، وخاصة الأعضاء الداخلية للأضحية، مثل: الكبدة، والكلاوي، والطحال، باعتبارها من الوجبات
تعتبر ماء الورد أحد التركيبات الرئيسية للعديد من مستحضرات وخلطات التجميل؛ وذلك لخواصها الجمالية ومزاياها العلاجية المختلفة، والتي من أهمها مكافحة التهابات البشرة. وتستعرض "الهلال اليوم"، خلال ...
يحتوي الليمون على خصائص طبية كبيرة لجسم الإنسان حيث يعتبر من المصادر الأساسية لفيتامين " C "، كما يحسن وظائف الجهاز الهضمي. الليمون
تتجه جميع السيدات إلى تقشير الخضراوات قبل استخدامها لإعداد الطعام، ظنًا منهن أن القشور تحتوي على أتربة وميكروبات قد تضر الصحة العامة، وينبغي التخلص منها،
النوم هو الترمومتر الذي يمكن من خلاله تحديد الحالة الصحية والمزاجية لأي شخص، فعندما تلتزم بالحد الطبيعي والساعات المقدرة له فإنك سوف تحظى بحياة سعيدة، أما في حالة زيادة أو نقصان مدته الطبيعية ...