عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضحت هيئة الدواء المصرية ، عبر منشورا تم نشره علي صفحتها الرسمية ، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك ، يوضح فيه أهمية إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة ، وجاءت تفاصيل المنشور كالتالي :
يجب ألا تتجاوز كمية الدهون في وجبات إفطار الطلبة قبل الذهاب للمدرسة أو الجامعة أو مكونات الساندوتشات عن 30 من طاقة الطعام اليومي، ولا تتجاوز الدهون المشبعة نسبة 10 .
أكد الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أهمية تحضير وجبات الإفطار للأطفال قبل ذهابهم للمدرسة، مع أهمية تنويع الوجبات المقدمة لهم في الوجبة المدرسية.
قالت الدكتورة هالة عسكر، أخصائية التغذية العلاجية، إن الطفل قبل نزوله من البيت يجب أن يأكل وتكون وجبة الفطار مقسمة لوجبتين وجبة قبل النزول للمدرسة ووجبة أخرى في المدرسة.
وجهت عبير أحمد، مؤسس إتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وائتلاف أولياء أمور المدارس الخاصة، منشور على صفحة الاتحاد يتضمن: الأمهات الشاطرين في المطبخ، ايه
قال المنتج جمال العدل، إن دائمًا الذهب للمنزل بدري الساعة 8 مساءً للجلوس مع بناته، وهما دائمًا ينامون مبكرًا فأحب أجلس مع بناتي قبل نومهم، واصحي بدري