عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد الجزر من الخضروات اللازمة لصحة شعرك وحمايته من التساقط، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الطبيعية مثل البيتا كاروتين والبيوتين والفوسفور والبوتاسيوم والتي تساعدك على التمتع بشعر صحي لامع .
يعتبر شعر المرأة هو تاجها ولذلك يجب أن تهتم به ،ويلعب النظام الغذائي دورا هاما فى الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التساقط، لكن هناك بعض الأطعمة التى
مع انخفاض درجات الحرارة التدريجي خلال فصل الخريف إيذانا بدخول فصل الشتاء إليك خطوات بسيطة للعناية بالشعر خلال هذه الفترة وحمايته من التساقط والتقصف والجفاف وظهور القشرة في ظل تغير درجات الحرارة ...
يساعد البيض على تغذية بصيلات الشعر بشكل كبير نظراً لما يحتويه من عناصر غذائية وبروتينات تساهم في تطويل الشعر وحمايته من التساقط بالإضافة إلى منع تقصفه ومنحه لمعان طبيعي رائع، لذا جربي معنا ماسك ...