عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
القهوة من أشهر المشروبات عالميا، كما ترتبط القهوة بفوائد صحية كبيرة، مثل تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد وأمراض القلب والسكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان،
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، و الذي يتميز بالمشروبات الرمضانية المتنوعة، تحدثنا في السطور المقبلة استشاري بالقومي للبحوث عن أهم الفوائد الصحية للمشروبات
تعتبر القهوة من أشهر المشروبات الساخنة، وتقول د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة، تحتوي على حمض الكلورجينك الذي يساعد على حرق
لا تخلو المائدة الرمضانية من المشروبات المختلفة، والتي ارتبطت بأذهاننا منذ الصغر، ومن أشهر هذه المشروبات المنعشة والمناسبة لبداية الربيع الدوم، العرقسوس،
السوبيا والتمر الهندي من أشهر المشروبات الرمضانية، ولا تخلو مائدة رمضانية منهما، وبجانب الطعم المحبب فإن لهما فوائد غذائية متعددة ويعالجا العديد من الأمراض،
يتميز شهر رمضان بمشروباته المتنوعة ، والتي نحرص علي تقديمها علي مائدة الإفطار ، في السطور القادمة تحدثنا استشارية تغذية عن أهم فوائد أشهر المشروبات الرمضانية وهي الخروب والكركديه وقمر الدين .
يعتبر قمر الدين من أشهر المشروبات الرمضانية التي يعشقها الكثيرون لما تتميز به من مذاق لذيذ ونكهة مميزة بجانب فوائده الصحية المتعددة
يختزل الكثيرون فوائد الشاي الأخضر في كونه أحد أشهر المشروبات الحارقة للدهون؛ في حين تتعدد الدراسات التي تؤكد تنوع فوائده الصحية والجمالية حيث كشفت أنه يعمل على الحماية من أمراض القلب كما يكافح ...
عصير قصب السكر من أشهر المشروبات التي يعشقها الكثيرون فبجانب سعره الزهيد، يتميز بتعدد فوائده الصحية حيث يعد قصب السكر مصدر هام للعديد من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم المغنيسيوم والبوتاسيوم ...
الخروب أحد أشهر المشروبات المنعشة التي يتزايد عليها الطلب في شهر رمضان الكريم, كما تتنافس المحلات والأسواق في عرضها لما يتميز به من مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على العديد من العناصر ...
الكركدية أحد أشهر المشروبات المنعشة التي تتمتع بشعبية واسعة في أغلب دول العالم , لما يتميز به من مذاق رائع وفوائد صحية متعددة ,حيث يعد علاج فعّال للكثير