عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول د. رامز سعد أخصائي الكيمياء الحيوية: البطاطا مفيدة لتقوية جهاز المناعة، أيضا مفيدة في حالات الإجهاد وتساعد على هضم الطعام ومفيدة لصحة العين لاحتوائها على الكثير من فيتامين أ
هشاشة العظام أو تخلل العظام، حالة تسبب ضعف العظام ووهنها، فأي سقوط أو إجهاد خفيف مثل الانحناء
يقول د.على وجدي استشاري أمراض القلب : هناك أطعمة ومشروبات يمكن الاعتماد عليها للتغلب على الشعور بالحزن والاكتئاب، منها القهوة حيث تساهم في تحسين المزاج في غضون بضع دقائق
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن التعامل الصحيح مع الإصابة بالاجهاد الحرارى
يقول د. محمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، اذا كنت مريض سكر وتعاني من الاجهاد والارهاق فعليك توزيع مهامك على مدار اليوم وتحديد الأولويات مع أخذ قسط من الراحة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن ابعاد الشخص المصاب بالاجهاد الحرارى
حذرت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى ظل ارتفاع درجات الحرارة فإن هناك الكثير
لكي تقي نفسك من الإجهاد الحراري ، تنصح د. سارة جاويش أخصائي الباطنة والغدد الصماء والسكر
يعرف الاجهاد الحراري بأنه وصول درجة حرارة الجو إلى مستوى يتجاوز ما يمكن أن يتحمله الجسم دون التعرض
لاشك أن فصل الصيف يمثل حالة من الإرهاق والإجهاد واضطرابات كبيرة في النوم لجميع الأشخاص بصفة عامة ولأصحاب الأمراض العضوية بصفة خاصة؛ لذلك وجب أخذ
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة، أن نقص فيتامين ب 12 يؤدى إلى فقر الدم الناجم عن
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن حرصك على شرب المياة باستمرار خاصة خارج المنزل يحميك من التعرض الإجهاد الحرارى خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة المستمرة
تصاب العين بالإجهاد أحياناً وهو ما يطلق عليه (Aesthenopia) أو (Eyestrain)، فالعين تحتوي على عضلة مثل باقي عضلات الجسم
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة ان علاماتُ الإمساكِ المزمن هى، التبرُّز أقل من ثلاث مراتٍ في الأسبوع ويكون البراز صلب أو مُتكتِّل
يحدث الإجهاد الحراري عندما تزداد حرارة الجسم بصورة بالغة بسبب الطقس الحار مما يؤدى إلى شعور المصاب
لا نستطيع حالياً السيطرة على المناخ ، لكننا يجب أن نتعلم كيف نسيطر على تداعيات تغير المناخ
أوضح الصيدلى عبد الستار شتا ان قياس ضغط الدم بشكل صحيح يكون بعد تناول الطعام أو ممارسة الرياضة بنصف ساعه حتى نحصل على قراءة منضبطة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه فى ظل ارتفاع درجة الحرارة لابد من التعرف على أعراض الاجهاد الحرارى التى تصيب البعض
قال الدكتور رامي طنطاوي ان هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط العين
تشعر الأم الحامل بقلق إذا ما أصابها أي تعب أو إجهاد على جنينها حتى وإن كان دور برد بسيط، تطمئنك د. ياسمين سلطان استشاري النساء والتوليد