عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
من بين هذه الفيتامينات تقول أ. ريهام أحمد عبدالرحمن أخصائي الإرشاد النفسي والأسري والتربوي
حذرت راندا الطحان الاخصائية النفسية والارشاد الأسرى من تناول أدوية الاكتئاب دون الرجوع للطبيب المعالج
الحمل والولادة تجربتان فريدتان لكل سيدة وخصوصا اذا كان الطفل الأول فبالرغم من السعادة التي تشعر بها الأم فقد تواجه بعض الصعوبات
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه تعد الشكولاته بمذاقها اللذيذ ونكهتها الفريدة ملجأ الكثيرين كبارًا وصغارًا
أوضحت راندا الطحان اخصائية صحة نفسية وارشاد الأسرى أن هناك أربعة هرمونات مسؤولة عن السعادة
أوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي أن هناك خطوات بسيطة تجعلنا نشعر بالسعادة والاستقرار النفسي
- هل هناك أغذية تجلب السعادة؟
- هل هناك أغذية تجلب السعادة
يقول دكتور أحمد عمارة استشاري الصحة النفسية أن صحتك النفسية هي واحدة من أهم مفاتيح الحفاظ على الصحة بشكل عام، فإذا شعرت بالسعادة
قال الدكتور جمال فرويز استشارى الطب النفسي أن هناك من يعاني من اكتئاب وقلق وغالبا تكون مستويات هرمون السيروتونين
د. عبير عبدالسلام استشاري الصحة العامة والتغذية العلاجية.. تنصح البعض بتناول بعض الوجبات التي تعزز افراز هرمون السيرتونين الذي يحث على السعادة
كشفت نتائج دراسة علمية جديدة أن الشريك الأكثر سعادة من شأنه أن يقلل من خطر إصابة شريكه بمرض الخرف فى المستقبل.
في تقرير مبسط نشره موقع HackSpirit، عن أسهل الطرق لتحسين حالتك المزاجية لتشعر بالسعادة قدر الإمكان
هناك العديد من طرق الإستفادة من استخدام زيت اللوز للبشرة وأبرزها: مزيل جيد لمستحضرات التجميل
مع دخول فصل الشتاء يصاب البعض بنهم لتناول الطعام مما يجعل الإنسان معرض لزيادة الوزن
ممارسة الرياضة من أهم العوامل التي تساعد فى بناء صحة جيدة للإنسان على مدار حياته، فالرياضة لها عامل كبير جدا فى الاستمتاع بحياة أفضل
بمجرد علم المرأة بحملها تكون في منتهى السعادة ، ولكن تكون المفاجأة عند حدوث الولادة في الشهر السابع
تلعب الرياضة دور كبير في تحقيق استقرارك النفسي بل وتمنحك السعادة وفقا لما أشارت به احدث الابحاث.
وجد الخبراء أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات لها دور وتأثير واضح فى تحسين الصحة النفسية
عند دخول فصل الصيف كثير من الأطفال يعانون من ارتفاع درجات الحرارة وارتفاع الرطوبة بنسبة كبيرة، ورغم سعادة