عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تختلف أصناف المقبلات والسلطات، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل سلطة البنجر والجبن الفيتا، كي تحضريها على سفرة إفطارك برمضان...
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت وصفة المكرونه بالصلصة بخطوات جديدة ومميزة، إلي جانب طبق من سلاطة البنجر بالمايونيز...
تبحث معظم ربات البيوت عن أطباق اقتصادية ومشبعة، ولذلك تقدم الشيف حنان مدحت قائمة اليوم الثالث من رمضان، والمكونة من الكفتة الاقتصادية، وأصابع الجلاش
يعتبر البنجر من أكثر العناصر الغذائية الغنية بالحديد والعناصر المعدنية الأخرى، ومن ثم يعد وسيلة فعالة لعلاج أنيميا فقر الدم، خاصة إن تم تناوله بشكل يومي..
البنجر من المكونات التي يوصي الأطباء بتضمينها في النظام الغذائي نظرا لفوائدها العديدة ، فهو يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة وارتفاع نسبة الألياف، مما يساعدك
تعتبر سلطة البنجر من أصناف السلطات الغنية بفوائدها الصحية، لاحتواء البنجر على فيتامين ج وفيتامين ب ، فضلاً عن غناه بالألياف، ومن ثم يعد وجبة صحية،
نقدم إليك اليوم طريقة عمل سلطة البنجر باليوسفى وجبن الماعز المقادير 4 ثمار بنجر كبيرة ثمرة يوسفى مقطعه أو ثمرة برتقال
نقدم لك طريقة تحضير سلطة البنجر بالتفاح المقادير : 2 حبة بنجر 2 حبة تفاح ملعقة خل ملعقة زيت ملح وفلفل أسود حسب الرغبة ملعقة خل ملعقة زيت ملح