عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتعدد أطباق وأصناف المقبلات، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت وصفة جديدة ومختلفة، وهي سلطة الفاصوليا الغنية بالفيتامين والمعادن والهامة لصحة أفراد الأسرة...
تعتبر سلطة الفاصوليا الحمراء من أصناف السلطات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، ومن ثم تعد اختيار ممتاز للباحثات عن الرشاقة.
سلطة الفاصوليا البيضاء، من الأنواع الشهيرة والتي تقدم في أشهر المحلات كأطباق جانبية، بجانب أنها تحتوي على قيمة غذائية عالية وسهل تحضيرها، فإذا كان أبنائك
طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفاصوليا مع الذرة والتورتيلا. المكونات: كوب فاصوليا سوداء كوب حبيبات ذرة مشوية كوب كينوا 2 كوب
طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفاصوليا الخضراء بالطماطم الكرز والصنوبر المكونات 450 جرام فاصوليا خضراء طازجة 3