عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
حمص الشام من المشروبات الشتوية التي تمنح الجسم الدفء المطلوب، فهو غني بنسبة عالية من البروتين
تقول دكتورة أمل عبد العظيم أخصائية طب النساء والتوليد أن تناول فيتامين د مع وجود نقص به مع كالسيوم آمن
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة البرتقال
عنها يقول د. محمد عمرو حميدة استشاري جراحات العظام والمناظير وإصابات الملاعب، قد تكون معرض للإصابة بهشاشة العظام
يقول الدكتور عاطف مرسي استاذ جراحة العظام يجب تناول الغذاء الغني بعناصر الكالسيوم خصوصا انه بعد سن الثلاثين يحدث نقص متسارع في كمية الكالسيوم
في كثير من الحالات يكون الناتج من عملية إستخلاص البلازما من دم المريض بعد الطرد المركزي لعناصر الدم عبارة عن بلازما فقيرة الصفائح الدموية
الكرفس يوفر العديد من الفوائد الصحية، والعناصر الغذائية المهمة، كالفيتامينات والمعادن منها فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وحمض الفوليك، والمعادن
تُشبه الكُلى حبة الفاصولياء فى الشكل. وهي من أهم أعضاء الجسم لأنها تقوم بوظيفة الفلتر الذي يُنقى الجسم من الفضلات والسوائل الزائدة، كما أنها تحفّز إنتاج كريات الدم الحمراء
عظام الجسم هي العجلات التي نمشي بها فى هذه الحياة، حيث قوة وصحة العظام تعتمد على بناء عظام قوية منذ الطفولة مع محاولة الحفاظ عليها طوال الحياة