الجمعة 1 اغسطس 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : نظامك-الغذائي
6 نصائح لصحة القولون
نظام غذائي متكامل لفترة ما قبل الطمث
هل ريجيم النوع الواحد يساعد في إنقاص الوزن؟.. خبيرة تغذية توضح| خاص
عند اتباعك نظام غذائي غني بالبروتين.. تجنبي تلك الأخطاء
طرق طبيعية لحرق دهون البطن
5 خطوات للحفاظ على أظافر صحية
نظام غذائي لمرضى الفشل الكلوي
مأكولات هامة لمريض خمول الغدة الدرقية
لا تستهين بها..بذور الكتان قد تغير صحتك!
مشروبات تقلل من إرتجاع المرئ..تعرف عليها
هكذا يكون إختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة
«المشاط»: مرونة الأنظمة الغذائية والترابط مع العمل المناخي ضرورة لتحقيق التنمية
أطعمة تساعدك على التخلص من الدوخة .. تعرف عليها
بخلاف البرتقال.. 5 أطعمة غنية بفيتامين "سي" وطرق تحضيرها
تعرفي على مراحل الطمث الأربعة.. والأطعمة المساعدة على تخفيف التقلصات
بعد 30 يوما من اتباعك لنظام غذائي نباتي.. 6 تغيرات تحدث لجسمك
في فصل الصيف.. نصائح للاستمتاع بتناول المانجو دون أن تكتسبي الوزن
لصحتك.. تعرفي على فوائد بذور الكتان والطرق الصحيحة لاستخدامه
"القومي للبحوث": شرب المياه بانتظام بمعدل لا يقل عن 3 لترات يوميًا في الصيف لحماية الجسم من الجفاف
5 علامات تدل على نقص عنصر البروتين.. منها تساقط الشعر
تجنبوا هذه الأطعمة للوقاية من انتفاخ القولون
هل الصيام المتقطع آمن لجميع النساء؟.. خبراء تغذية يوضحون
الرياضة مفتاح الشباب الدائم
عادات تدمر الكلى .. أهمها الإفراط في البروتين الحيواني
٤٩ كيلو.. منة فضالى تكشف سر فقدان وزنها المفاجئ
أهم فوائد الباذنجان المشوي لمرضى السكر
واجه التجاعيد المبكرة بهذه الأطعمة
للحفاظ على رشاقتك.. 6 أنواع من البذور تساعد في إنقاص الوزن
نقص الكالسيوم وراء صعوبة النوم!
بعد سن ال 60.. نصائح للعناية بشعرك والحفاظ على صحته
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
لتجديد ديكور منزلك.. طرق ذكية لتعليق الستائر دون إتلاف الحوائط
عينيكِ تكشف حالتك الصحية.. اعرفي التفاصيل
لتملكين قلب شريك حياتك.. اتبعي هذه النصائح
حسام حسن يحدد موعد إعلان قائمة منتخب مصر لمباراتي أثيوبيا وبوركينا فاسو
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 1 اغسطس 2025
ما حكم الدعاء بعد التشهد الأخير في الصلاة؟.. الإفتاء تُجيب
البرتغال تعتزم الاعتراف بدولة فلسطين أمام الأمم المتحدة سبتمبر المقبل
أمطار بهذه المناطق.. حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 1-8-2025
مصدر أمني يكشف حقيقة مقطع صوتي منسوب لشخص يزعم أنه ضابط شرطة
الإفتاء: التشارك بين الزوجين من أكبر عوامل نجاح الحياة الزوجية
انطلاق تصويت المصريين بالخارج في انتخابات مجلس الشيوخ
إخلاء سبيل البلوجر أم مكة والمذيعة علا شوشة بعد مشاجرة في مدينة الإنتاج الإعلامي
مصر ترفع رصيدها إلى 70 ميدالية متنوعة في دورة الألعاب الأفريقية للمدارس
"الدولي لليد" يعاين ملاعب بطولة العالم تحت 19 سنة بمصر
إصابة 4 في حفل محمد رمضان ببورتو الساحل بعد سقوط ألعاب نارية على الجمهور