تؤ كد د. راندا الطحان أخصائي الصحة النفسية إن   أسوء خمس مشاعر يمكن أن تصيب أي شخص وتهدد صحته النفسيه  هى"الخُذلان" من أقرب صديق له بعد مدة طويلة ، و كأن كل الذي كان بينكم صداقة بهدف مصلحة! 

فأحرص على  ألا تثق فيمن لا غالي له
ثانيا مشاعر "الوِحدة" رغم كل من حولك إلا أنها قد تطاردك  ،ثالثا مشاعر  "الصدمة" التى تصيبك بالهشاشة النفسية خاصة إذا كانت من إنسان قريب منك،رابعا مشاعر  "الحب" التى تكتشف أنها كانت موجهة للشخص الخطأ وخامس أسوء أسوأ المشاعر هو "الفقدان"، وتضيف: وأنصح أى شخص يتعرض لأى من تلك المشاعر ألا يستسلم لها ،بل يحارب من أجل تعويض نفسه بمشاعر إيجابية ومريحه للنفس.