السبت 23 نوفمبر 2024

أطعمة يجب الحذر منها أثناء الامتحانات

أطعمة يجب الحذر منها أثناء الامتحانات

15-1-2023 | 09:53

كتب: محمد عبدالعال
قال الدكتور مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة أن هناك بعض الأطعمة من الأفضل الابتعاد عنها خلال موسم الامتحانات. وأوضح د.محمد أن من بين تلك الأطعمة ما يحتوي على الدهون المشبعة والسكريات لأنها تحد من التركيز. وحذر د.محمد من تناول القهوة والشاي بكمية عالية لما لهما من تأثير سلبي فى حالة الزيادة مع محاولة استبدال الشاي الأسود بالأخضر بجانب تجنب الأطعمة المقلية لاحتوائها على دهون متحولة تؤثر سلبا علي الوظائف الحيوية.