عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
لزياده التركيز أيام الامتحانات، د. سامح النادي طبيب الأطفال وحديثي الولادة، يقدم لك أكلات غذائية تمدك بالأوميجا
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك علامات تنذر لنقص فيتامين ب مثل التعب العام ، تنميل الاطراف
يقول دكتور أسامة حمدي استشاري الأمراض الباطنية والسكر أن مريض السكر يجب عليه التركيز والاهتمام
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن من أهم أعراض نقص الحديد تساقط الشعر وضعف التركيز
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن فقر الدم هو حالة تحدث بسبب انخفاض تركيز الهيموغلوبين عن المستوى الطبيعي
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اعراض متعددة لنقص فيتامين بي ١٢.
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اعراض متعددة لنقص الاوميجا٣ والتي تحتاج إلى تعوضها
يشير أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، لبعض الأطعمة التي تسعد على التركيز
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أن اسوأ تجارب الادمان تبدأ بجرعه للتجرية
تشعر بعدم التركيز وصعوبة النوم، وآلام بالجسم قد تكون مصابا الفيبروميالجيا أو الألم العضلي الليفي وهو متلازمة شائعة ومزمنة
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية ان هناك بعض العادات الصحية البسيطة يمكن أن تحسن من صحة الطلاب خاصة اوقات الاختبارات
يقول دكتور إيهاب عيد أستاذ الصحة العامة أن يوم العمل الأول يكون مكروها وصعباً عند الكثير من الأشخاص وبالأخص على العاملين والطلبة
أظهرت الأبحاث أن الطلاب الذين يمارسون التأمل في الصباح يكونون أكثر إنتاجية،لأنه يدعم تحسين التركيز والذاكرة
تقول الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي يوجد العديد من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث مشكلة عدم التركيز
أكدوا خبراء الصحة النفسية أن الإسراف في الصمت أجمل من آفة الثرثرة،وأن الصمت يساعد على التركيز في حل المشاكل إلى حد كبير،
تقول دكتورة ايه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة هناك بعض المشروبات التي تساعد طفلك على التركيز
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية قدمي لأطفالك هذه الأكلات لزيادة مستوى ذكائهم وتركيزهم
يتشابه مع الدواء الأصيل في نفس المـادة الفعـالة والتركـيز ودواعـى الاستـخدام والشكـل الصيدلي
يقول الدكتور ساهر هاشم أستاذ الأمراض العصبية إن قلة التركيز وضعف الذاكرة مرتبطان ببعضهما فالذاكرة تعتمد على التركيز
تقول الدكتوره مجدولين يوسف استشاري طب الأطفال حديثي الولادة انه ليس من الضرورة ان ترجع نحافه الطفل وقلة وزنه عن زملائه ممن هم في المرحلة العمرية