يعد الصداع النصفي المزمن سببًا رئيسًا لإعاقة العديد من الأشخاص الذين تقلّ أعمارهم عن 50 عامًا، ووجد فريق الدراسة أن نوعية النوم والطاقة تُعد مؤشّرات مهمة لحدوث نوبة الصداع النصفي في اليوم التالي. وأظهرت البيانات أنّ أولئك الذين يعانون من نوعية نوم سيئة وانخفاض الطاقة هم أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي في صباح اليوم التالي، وتشير الاختلافات إلى أهمية إيقاع الساعة البيولوجية لديك التي تُنظّم دورات النوم واليقظة، في كيفية ظهور الصداع، وقد تساعد نتائج الدراسات على الوقاية والعلاج من نوبات الصداع النصفي، حيث أن معرفة موعد ظهور الصداع النصفي قد يُحدث فرقًا كبيرًا خصوصًا مع الاهتمام المتزايد بمعالجة الصداع النصفي قبل حدوثه. ونوبة الصداع النصفي ليست مجرّد صداع، فهناك علامات تحذيرية مثل التعب وألم الرقبة واضطراب النوم قد تكون أعراضًا مبكرة لحدوث نوبة، وينصح باللجوء إلى الأدوية لتجنب أي آلام.