أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الزبادي بالخمائر الطبيعية مفيد للصحة، خاصة خلال شهر رمضان ومن فوائده، تحسين الهضم وتقليل مشاكل المعدة،المساعدة في الحفاظ على الترطيب في الجسم، تعزيز صحة الجهاز المناعي،كذلك تقليل جفاف الفم والعين والجيوب الأنفية.