طقالت الدكتورة عبير بخيت استشاري أمراض المخ والأعصاب ان هناك العديد من العادات التي من شأنها تنشيط الذاكرة. وأوضحت عبير ان من بين تلك الأنشطة الرياضة أو المشي يوميا بجانب المداومة على النشاط العقلي والاعمال المكتبية. وأضافت عبير ان من بين الأنشطة العقلية متابعة الاخبار وقضاء اوقات للتحدث مع الأصدقاء بجانب الحذر الدائم. وأضافت عبير للعادات النوم الجيد والنظام الغذائي الصحي بجانب التحكم في الأمراض المزمنة من خلال متابعة الطبيب.