هناك أسباب وراء عدم نزول وزنك رغم اتباع حمية غذائية لتقليل الوزن، د. أميرة محمود أخصائي التغذية، ترجع أسباب ذلك إلى اضطراب الهرمونات كالغدة الدرقية ومقاومة الأنسولين، قلة النوم والتوتر التي تسبب أن يخزن الجسم الدهون بدلا من حرقها، وهناك أيضا بعض الأدوية للتي قد تسبب زيادة الوزن، بجانبقلة الحركة، وقلة شرب الماء وهو ما يبطئ الحرق.