تنصح د. مي هلال استشاري التغذية، بتناول بعض الاطعمة التي تساعد في تخفيف الشعور بالفيروميالجيا، ومنها الأسماك الدهنية مثل البلطي، المكسرات كالفول السوداني، الخضراوات الخضراء بشكل عام،مع الابتعاد عن الأكلات المصنعة والمقليات، وزيادة زيت الزيتون في الطعام.