ديقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه قد يسبب الانهيار العصبي الأرق وصعوبة البدء بالنوم والاستمرار فيه، وعندما لا يحصل الجسم على القدر الكافي من النوم لن يستطيع العقل والجسم التعافي من التوتر وهذا يؤدي إلى تفاقم التوتر والقلق ويؤثر بشكل سلبي على الصحة العقلية والجسدية، وقد يستجيب بعض الأشخاص للتوتر من خلال النوم الزائد، وهذا يسبب أيضًا مشاكل عقلية وجسدية.