يقول د.حسين سعيد استشاري الصحة العامة: من أضرار السهر على الصحة، ظهور هالات سوداء حول العين، التعرض للاكتئاب، آلام العضلات والمفاصل،زيادة الوزن، النسيان، ونقص التركيز ، احتمالية التعرض للأزمات القلبية.