يقول د. مجدي بدران – خبير المناعة وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة جفاف العين مشكلة شائعة خاصة عند النساء وكبار السن، وتزداد في رمضان بسبب قلة شرب الماء وارتفاع درجات الحرارة. يحدث جفاف العين نتيجة اضطراب الغشاء الدمعي الذي يتكون من ثلاث طبقات: الزيتية لمنع تبخر الدموع، المائية لحماية العين من الغبار، والمخاطية للحفاظ على رطوبة العين. الأعراض تشمل الحكة، الشعور بجسم غريب، حرقة، احمرار، حساسية للضوء، وتشوش الرؤية. الأسباب تتنوع بين التقدم بالعمر، أمراض العين، الحساسية، اضطرابات الغدة الدرقية، ضعف جودة الدموع، نقص فيتامين (د)، التعرض للرياح أو الجفاف، العدسات اللاصقة، بعض الأدوية، الحمل، التدخين، والاستخدام الطويل للشاشات. الوقاية تتضمن شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم، تناول أطعمة غنية بالفيتامينات A، B2، B6، B12 مثل الجزر، السبانخ، اللحوم، المكسرات، البيض، والأسماك. ارتداء النظارات بدل العدسات، استخدام الدموع الصناعية، تجنب التدخين، حماية العين من الرياح والغبار، أخذ فترات راحة للعين أثناء استخدام الكمبيوتر، ووضع الشاشة أسفل مستوى العين. كما يُنصح بإغلاق الهواتف قبل النوم، إزالة الماكياج، تغيير أغطية الوسائد وغسلها، تجنب المعطرات والشموع الكيميائية، واستخدام كمادات دافئة على العين قبل النوم. اتباع هذه الإجراءات يساعد في الحفاظ على رطوبة العين، حماية البصر، وتقليل المضاعفات أثناء الصيام.