تقول د.ايناس متولي أستاذ الجهاز الهضمي: لتجنب الاصابة بارتجاع المريء في رمضان ينصح بالاتي: ١-شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور. ٢-تناول مشروبات مهدئة للمعدة مثل الزنجبيل و البابونج. ٣-تجنب المشروبات الغازية. ٤-الابتعاد عن عصائر الحمضيات، مثل عصير البرتقال. ٥-رفع الرأس قليلًا أثناء النوم لتقليل الارتجاع. ٦-تجنب الإفراط في استخدام مسكنات الألم دون استشارة طبية.