عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يعشق المصريين تناول الفواكه المجففة في رمضان لصنع طبق الخشاف مثل التين والمشمش والقراصيا
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية أن تشمل فوائد المشمش المجفف تعزيز فقدان الوزن فبرغم من أنه غني بالسعرات الحرارية
ينصح الأطباء والمراكز الطبية بضرورة الإقلاع عن التناول المفرط للسكر أو التخلص منه تماما أو بصورة جزئية
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة المشمش