عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات بضرورة تجديد هواء المنزل بصفة مستمرة وتجنب التعرض المفاجىء لطقس بارد
فصل الشتاء من الفصول المحببة عند الكثيرين رغم ارتباطه ببعض الأمراض، والكل يبحث عن تدفئة الجسم من الداخل باختيار أطعمة تساعد على ذلك بطريقة صحية
مع ظهور الموجه الباردة والأمطار يبحث الجميع عن التدفئة، لذا اليكم مشروبات سهلة التحضير وتساعد على التدفئة بسعرات حرارية منخفضة لتجنب زيادة الوزن