عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت أولجا كوندراتينكو، الأخصائية في مجال الحمية والتغذية من سان بطرسبورج، إن البازلاء الخضراء يمكن أن تساعد في عملية التنحيف وإنقاص الوزن. ونقلت عنها وكالة Rosbalt، أن البازلاء الخضراء، مثل ...
تعد البطن من أكثر مناطق الجسم التى تتكدس بها الدهون وهو الأمر الذى يرجع لعدة أسباب منها تناول الأطعمة المصنعة وممارسة التمارين بشكل غير صحيح أو
تختلف الأجسام فى طريقة تخزين الدهون فى مناطق الجسم ، حيث قد تعانى بعض النساء من تكدس الدهون فى منطقة الفخذ والساق ، فإذا كنت تعانين هذه المشكلة فإليك بالفيديو مجموعة من التمارين الفعالة ...
تعاني الكثير من النساء من تراكم الدهون في البطن والخصر والجزء السفلي من الجسم، فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة، نقدم لك بالفيديو خطوة بخطوة مجموعة من التمارين
إذا كنت ترغبين في تنحيف الوجه وفقد دهون الرقبة دون الحاجة لتناول دواء أو تدخل جراحي، فيمكنك تنفيذ ذلك بسهولة بالمنزل عن طريق ممارسة مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة ، حيث سوف يتم فقدان دهون ...
إليكِ خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن وتنحيف الخصر في فترة وجيزة 1- اطحني ثلاثة فصوص ثوم واخلطيها مع ملعقة من العسل وتناوليها على معدة فارغة. 2- توقفي عن تناول أي طعام أو شراب ...
إليك مشروب فعال لخفض الوزن وتنحيف الخصر بسهولة خلال 1 يام فقط. 1- أضيفى ملعقتين من بذور القطونا فى وعاء نظيف. 2- أضيفى نصف ملعقة من القرفة مع ملعقة من العسل. ...
إذا كنت تبحثين عن طريقة لتنحيف وجهك، بشكل سليم وآمن دون اللجوء إلى العمليات الجراحية والتجميلية أو مستحضرات التجميل التي تأتي أحيانا بنتيجة عكسية ، إليك هذا الفيديو الرائع لمساعدتك في الحصول على ...
أثار البوستر الرسمي لمهرجان كان في دورته الـ70 جدلاً كثيرًا، والذي تتصدره الأيقونة الإيطالية، كلوديا كاردينالي، بعد أن قاموا بالتعديل عليه وتنحيف
يساعد نبات الزنجبيل على تقليل الوزن، حيث إنه يسرع من عملية حرق الدهون بسرعة، أما إذا كنت تريدين أن تعملي على تنحيف جزء معين من جسدك فلما لا تجربين صابون الزنجبيل؟، كما أنه يساعد على تفتيح البشرة ...
يعتمد بعض الأطباء على استخدام اللف التنحيفي للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة معينة بالجسم مثل البطن أو الفخذين أو الذراعين، وتستخدم في هذه التقنية مجموعة من الزيوت لدهان المنطقة المراد تنحيفها ...
سمنة الوجه إما أن تكون طبيعية أو ناتجة عن إتباع نظام غذائي فوضوي وغير صحي، ولحين القدرة على تنحيف الوجه ينبغي عيك ارتداء الحجاب بطريقة تتناسب مع طبيعة وجهك الممتلئ، دون أن تشعري بالضيق أو الحرج. ...