عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أصبحت المكملات الغذائية من أكثر البضائع الرائجة في الآونة الأخيرة خاصة بعد انتشار فيروس كورونا، حيث يلجأ إليها الكثيرون بهدف تقوية مناعتهم وحمايتهم من العدوى. يأتي ذلك في الوقت تحذر فيه دراسة ...
بجانب ما تسببه مشكلة تراكم الدهون فى الجسم من مظهر غير لائق يفقد معه الشخص جاذبيته وإناقتة، فانها فى الوقت نفسه تكون إنذار خطر يهدد الصحة بالإصابة بالعد يد من الأمراض من أهمها الجلطات والسكتات ...
على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة لتناول وجبة السحور، حيث تعد مصدرا رئيسيا للحفاظ على حيوية ونشاط الجسم خلال ساعات النهار، فضلا عن دورها في ضبط معدل
يحتاج مريض السكري خلال شهر رمضان لنظام غذائي صحي ومتوازن، تجنبًا لحدوث أى مضاعفات تضر بصحته جراء الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة، كما أنه فى بعض الحالات يشكل الصيام مصدر خطر على صحته، من ...
التدخين خطر على صحتك .. عبارة سمعتها وتسمعها كثيرا ويحاول من يقولها لك أن يبعدك عن هذا الخطر الذي يهدد صحتك .. لكن كلمتة التي تعوزها الأدلة والبراهين