عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت النائبة فريدة الشوباشي، عضو مجلس النواب، إن هناك إشادة كبيرة من المجتمع الدولي بالدور التي تلعبه مصر في المنطقة، بعد التنمية التي حققها في مصر خلال فترة قصيرة.
وجهت الدكتورة رانيا الماريه، خبيرة التنمية البشرية، مجموعة من النصائح لاستقبال العام الجديد بإيجابية وسعادة، ومنها عدم التسويف والكسل على تحقيق أهدافنا التي تم تأجلها من الأعوام الماضية.
قالت الدكتورة منى عبد المطلب، استشاري التغذية العلاجية، إن الإنسان الطبيعي يحتاج الكوليسترول لإنتاج بعض الهرمونات والفيتامينات
أكد هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك مجموعة من التمارين الرياضة التي تساعد الإنسان على زيادة الحرق للتخسيس، بالإضافة إلى بعض التمارين الرياضة الخفيفة التي تحافظ على صحة الإنسان.
قالت فريدة الشوباشي، عضو مجلس النواب، إن عودة منتدى شباب العالم بعد أن توقف بسبب جائحة كورونا، يعتبر عن عودة كل شيء حلو في بلدنا، لرغم كل الجهود الشريرة لعدم عودة النجاحات المصرية.
قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إن اليوم نشهد ارتفاع تدريجي في درجة الحرارة على أنحاء الجمهورية في ساعات النهار، ولكن
قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، إن تقسم أوقات الأكل على مدار اليوم بشكل صحيح يساعد على خفض الوزن، ولذلك يجب تنظيم أوقات
نصح الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، باستخدام المياه السخنة لغسل الوجه للتخلص من الأتربة، أو الماسك بالبخار أو الفوطة السخنة عند الحلاق، مشيرًا
أكد حسام مدحت، مدرب اللياقة البدنية، أن الرجيم القاسي على مدار الأسبوع بدون أن يكون هناك وجبة تكسر الرجيم لا يساعد على الحرق، ومن ضمن الأخطاء التي نقع
قالت الدكتور شيماء البهي، خبيرة علم الأعصاب والإتيكيت، إن احترام خصوصية الطفل يساعده على تكوين شخصية قادرة على الاعتماد على الذات وليست اعتمادية، لافتة
أكد الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أن هناك كسوف الثاني للشمس الأخير في هذا العام، سوف يكون غدًا 4 ديسمبر 2021، ولن
أكدت الدكتورة شيماء البهي، خبيرة علم الأعصاب والإتيكيت، أن الأطفال معرضون للتنمر باستمرار، ولذلك يجب تعزيز ثقة الطفل بنفسة دائمًا.
أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن الطقس معتدل الحرارة على جنوب الصعيد ولطيف على القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية خلال ساعات النهار.
أكدت منار غانم، متنبئ جوي بهيئة الأرصاد الجوية، أن هناك استقرارا تاما في الأحوال الجوية واستمرار الأجواء الخريفية على كافة أنحاء الجمهورية.
استعرض هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضة للحفاظ على الجسم، لتقوية عضلات القدمين، وجاء ذلك مع الإعلاميان محمود السعيد، ونهى
أكد الدكتور طارق إلياس، خبير التنمية البشرية، أن الإنسان عندما يصنع شيء يحبه لا يشعر بالضغط النفسي حتى لو كان عمل شاق، مشيرًا إلى أن الإنسان عندما يجلس مع شخص سعيد معه لا يشعر بالوقت.
أكد الدكتور تامر أبو هميلة، استشاري العظام والمفاصل، أن تجنب هشاشة العظام منذ الصغر، لأن هناك خلايا في جسم الإنسان تأكل العظام بالإضافة إلى خلايا تنتج
قالت ولاء شبانة، استشاري علم النفس والخبير التربوي، لابد من ترسيخ فكرة الرضا بين الزوجين، وعدم الاختلاف بين الزوجين لأسباب بسيطة مثل زيادة وزن زوجته، لافته
استعرض الكابتن حسام حسن، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التدريبات التي تزيد من نشاط الإنسان في بداية اليوم، بالإضافة إلى القيام بتمارين الإطالة للعضلات تمهيدًا للقيام بالتمارين الرياضية.
قالت الإعلامية نهى درويش، إن إيلون ماسك قرر يخفض سعر قصره المعروض للبيع لـ 32 مليون دولار، وسخرت من الخبر قائلة: بصراحة سعره في المتناول مينفعش نفوت الفرصة .