عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت قائمة إفطار مكون من أكلات شعبية من المطبخ السوري، والتي أصبحت ذات مذاق محبب لدى الجميع، فضلاً عن فوائدها الصحية وغناها بالحبوب،
قالت الدكتورة هبة عبداللطيف خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض العادات الصحية الخاطئة التي تؤدي إلى السمنة
يعد الأفوكادو من الفواكه الغنية بأكثر من 20 عنصر من المعادن والفيتامينات، بجانب البروتين وكذلك الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم والمعروفة باسم الدهون الأحادية
الصيام بصفة عامة مفيد للقلب السليم مالم تكن هناك عوارض مرضية اخري ، ويمثل الصيام خلال شهر رمضان تغييرا وكسرا للروتين اليومي
تعد البشرة المليئة بالحبوب، الأكثر حساسية وتأثراً، وتحتاج لمعاملة خاصة حتى لا تزداد البثور وحب الشباب، .. البشرة المليئة بالحبوب
من الممكن أن يساعدك اتباعك لروتين يومي للعناية بالشعر في التحكم في تساقط الشعر ، إلا أن الحصول علي شعر أكثر امتلاءا بشكل طبيعي يحتاج إلى جهد واتباع عدة
أشار الدكتور شومان ربيع شومان استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد أن هناك قواعد عامة لنظام غذائى صحى خلال شهر رمضان
يعتبر ألم الظهر مشكلة تؤرق العديد من النساء، ويحدث في أغلب الأوقات نتيجة الروتين اليومي الذي يعرض الظهر لأوضاع غير صحية، وبالأخص عند الجلوس بالساعات أمام
يأتي شهر رمضان من كل عام ويتفنن الناس في عمل المأكولات وصناعة الحلوى، وإعداد الموائد وتزيينها بأشهى أنواع الأكل من اللحوم والخضروات، وتكثر العزائم وأعمال
نظم قسم التغذية ومعمل المخلفات بالمركز الإقليمي للأغذية والأعلاف - مركز البحوث الزراعية بمقره بقرية عباس العقاد بالنوبارية الدورة التدريبية لتربية عيش
الفطور الصحي في رمضان ضرورة لكل صائم ، ويجب ان يحتوي علي جميع العناصر الغذاءية من الفيتامينات والدهون والكربوهيدرات والبروتينات
أكد دكتور كريم علي أخصائي التغذية العلاجية أن هناك العديد من المصادر المهم التي ممكن أن نحصل من خلالها علي عنصر النحاس الذي يحتاجه الجسم
في مثل هذا اليوم 13 من شهر مارس لعام 1941 رزقت فلسطين بأهم شعرائها في العصر الحديث، الذين مثلوا الدرع ورأس الحربة للمقاومة في وجه الإحتلال الغاشم، ولد
يواصل المعمل المركزي للمبيدات تنفيذ خطته للتحول الرقمي في إطار توجهات الدولة المصرية لرقمنة الخدمات الحكومية لتيسير المعاملات وكسر حواجز الروتين.
تعتبر فطائر البطاطس من الأكلات الاقتصادية الشهية والمشبعة ،.. فضلاً عن احتواء البطاطس على الكثير من العناصر الغذائية الهامة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن
طبق السلطة من الاطباق الهامة علي المائدة ، ويوصي الأطباء بتضمينه في وجباتك اليومية ،حيث يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية كما أنه قليل السعرات الحرارية
يعد العدس من البقوليات الغنية بالبروتين النباتي مما يجعله بديل جيد
يقول دكتور روبير جورج استشاري التغذية العلاجية أن حليب الصويا يحتوي على البروتينات الكاملة
رحلة إنقاص الوزن تتطلب العديد من العادات التي يجب المداومة عليها ، ويوصي المتخصصون باتباع بعضها يوميا حتي تنجحي في إنقاص الوزن بشكل أسرع، في السطور القادمة
قال محمد القرش، المتحدث الرسمي لوزارة الزراعة، إن الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بملف الدواجن وتوفير احتياجات المنتجين والمربين ومصانع الأعلاف، حيث أن هذا