عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة لمساعدته على الصيام لساعات طويلة، بدون إرهاق أو تعب، لذا يجب أن تتضمن وجبة السحور كافة العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
يعاني البعض من مشكلات صحية أثناء الصيام، حيث توجد بعض المشكلات الصحية الشائعة في شهر رمضان، مثل المشكلات الهضمية، والإمساك، والصداع، والخمول، وزيادة الوزن
تشهد مصر خلال الفترة الحالية، تزايد أعداد الإصابات الناتجة عن فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19"، في موجته الثانية، بعد أن تجاوزت أعداد الإصابات حاجز
كشف الدكتور فؤاد عودة، رئيس الرابطة الطبية الأوروبية الشرق أوسطية، عن الأعراض بعد تناول لقاح فايزر ضد فيروس كورونا، منها الصداع. وشدد في تصريحاته
أشارت تقارير طبية، اليوم، إلى ظهور أعراض جديدة لفيروس كورونا المستجد على المرضى بخلاف الموجة الأولى، حيث تظهر أعراض جديدة تؤشر بالإصابة بالمرض، وتتشابه
أصبح مركز قلب الدفاع بمثابة صداع مزمن في رأس إدارة القلعة الصفراء برئاسة المهندس إبراهيم عثمان. وعكست المباراتان اللتان لعبهما الفريق حتى الآن، أن هذا
نشرت صحيفة "الفايننشال تايمز" مقال رأي لدايفيد جاردنر بعنوان "تركيا هي الصداع الرئيسي الآخر لأوروبا ". وقال الكاتب إنه بين التحديات الأخرى لقمة بروكسل مراجعة علاقة الكتلة الأوروبية مع ...
يواجه البافانى بيتسو موسيمانى، المدير الفنى لفريق الكرة الأول فى النادى الأهلى، أزمة واضحة منذ توليه مسؤولية قيادة الفريق وهى حالة النقص العددى والفنى
كشف فاليري كوفايف، طبيب الأعصاب في المستشفى المركزي التابع بإدارة شؤون الرئاسة الروسية، عن العوامل التي تسبب الصداع النصفي لدى الانسان. وفي تصريحات لجريدة "أرغومينتي إي فاكتي" اليوم السبت، أوضح ...
تصاعدت المخاوف داخل قلعة الدراويش، من معاناة المهاجم الأنجولي الجديد "آري بابل"، من إصابة مزمنة في العضلة الخلفية، وذلك بعد وصلت معلومات إلى مسؤولي النادي،
قد يكون من الصعب تحديد أعراض ارتفاع ضغط الدم، ولكنها يمكن أن تشمل الصداع وألم الصدر. ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة الضغط على الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية. ويمكن أن تؤدي الحالة إلى بعض ...
أعلن أخصائيا التغذية الطبيبان الإسبانيان ساندرا باكيرا وألفارو سانتشيز ، أن على من يعاني من الصداع الامتناع عن تناول بعض أنواع الأجبان والحمضيات ومواد
للكافين والصداع علاقة معقدة، وفي الواقع، يمكن للكافيين أن يخفف أو يحفز الصداع، اعتمادا على مقدار ما تستهلكه، ومدى تكرار شربه. ويتوفر الكافيين، وهو منبهات الجهاز العصبي المركزي، في المشروبات ...
قد تبدو فكرة كون الألم شيئا جيدا أمرا غير محتمل، لكن الصداع بالفعل مفيد لأنه يخبرنا أن هناك خطأ ما في الجسم. ويحدث الألم عندما يكون هناك اختلاف بين
يعد الغثيان والدوخة والتوتر من الضوء والصوت والرائحة، من بين أهم الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الصداع النصفي، الذي يصيب الإنسان بالألم، وهناك بعض الأطعمة التي يجب عليك الابتعاد عنها لكي تتجنب ...
مع الصيام يعاني الكثيرون من الشعور بالصداع للعديد من الأسباب في مقدمتها قلة النوم ونقص الكافيين. وبمناسبة حلول شهر رمضان الكريم نقدم مجموعة من النصائح
يعتقد الملايين حول العالم أن القهوة تلعب دورا مهما في زيادة تركيز الإنسان، لذلك يحرصون على شربها صباحا، لكن يبدو أن لها تأثيرا أكثر أهمية . فقد أشارت بوابة "هايل براكسس" ...
يمكن للقهوة والشاي والصودا رفع فرصة الإصابة بالصداع النصفي، وبشكل أدق يمكن للكافيين أن يفعل ذلك، فبرغم تمتع الكافيين بالعديد من الفوائد الصحية إلا أنه يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية أخرى، وفقا ...
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن نوبة الصداع النصفي يمكن أن تبدأ نتيجة تناول بعض الأطعمة أو المشروبات، ويعتبر الكافيين من مسببات هذا الصداع. وقد أظهرت تجربة