عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتبر المانجو من أكثر الفواكه المفضلة لدى الكثيرين خاصة في فصل الصيف كما أنها تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم وتسهيل عملية الهضم بالإضافة إلى العديد من الفوائد تثبيت نسبة الكولسترول في الدم ...
يعد الكركم من أشهر التوابل الهندية والذي يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لصحة الإنسان، فهو يعمل على تقوية المناعة وتحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى فوائده الجمالية، فهو يساعد فى القضاء على ...
يعد الحليب الرايب أحد أهم منتجات الألبان التى ينصح بتناولها فى سحور رمضان لما له من خواص مرطبة للمعدة ومحسنة لعملية الهضم، كما أن له دور فعال فى منع الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام ، ويمد الجسم ...
يعد الزبادي وجبة رئيسية على مائدة سحور رمضان, لما له من تأثير مباشر وسريع في تحسين عملية الهضم ما يزيد من راحة المعدة خلال ساعات الصيام ، بجانب فوائده
علق الإعلامي رامي رضوان، على دراسة نشرتها صحيفة الديلي ميل البريطانية بشأن تأثير التراب الإيجابي على عملية الهضم، قائلا ما أكتر الرمل عندنا في مصر وكده هنحل مشكلة التغذية ونحل أزمة السلع في رمضان ...
غازات البطن من أكثر الأعراض التي تسبب إحراجًا لصاحبها، وتتكون هذا الغازات نتيجة عملية الهضم أو تخمير البكتيريا لبعض الطعام التي لا تهضم مثل الألياف النباتية وقد يكون نتيجة لابتلاع الهواء عن طريق ...
«مكافحة الشيخوخة والتخلص من الالتهابات، بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم..»، أبرز الفوائد الصحية لـ«الكُركم» الذى يعد واحدًا من أكثر التوابل شعبية. ويمكن تحضير ...
تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي، من أكثر الأمراض انتشارا في الوقت الحالي، حيث تتسبب عملية سوء هضم الطعام بانتفاخ في البطن، وحرقان دائم بالمعدة، والشعور بالضيق..
نشرت صحيفة «الديلى ميل» البريطانية عبر موقعها الإلكتروني، دراسة تؤكد أن هناك أطعمة تسهل عملية الهضم، ومنها «الزنجبيل»، كما إنه
لا جدال فى أن المعدة هى بيت الداء، لأنها أول مكان يوجد فيه الطعام بعد تناوله ومضغه فى الفم، وفى الوقت نفسه تبدأ أول عملية للهضم فى المعدة،
المكون الرئيسي في وصفتنا اليوم هو الموز ، الغني بالألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية. و الذي يمد الجسم بالطاقة الحرارية، و الذي يقاوم بعض و يساعد