عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة جنوب أستراليا أن التمارين أكثر فعالية بمقدار مرة ونصف من الاستشارة أو الأدوية الخاصة بعلاج الاكتئاب، و شملت الدراسة
حققت صادرات التمور السعودية ارتفاعا بنسبة 5.4 في عام 2022 مقارنة بعام 2021، لتصل إلى مليار و280 مليون ريال سعودي، وزيادة بنسبة 121 خلال الفترة من عام 2016 حتى عام 2022.
قال محافظ الوادي الجديد، محمد الزملوط، إن المحافظة توسعت في فتح أسواق تصديرية جديدة للتمور، بجانب الإنتاج المحلي، مشيرا إلى الانتهاء من تصدير آخر شحنة تمور محلية
أكد محافظ الوادي الجديد محمد الزملوط، تميز المحافظة في زراعة النباتات الطبية والعطرية لجدواها الطبية والاقتصادية العالية، وريادتها في مجالات زراعة وصناعة التمور.
كشفت دراسة قام بها باحثون من أستراليا ونشرت على موقع psychology today ، أن التمارين الرياضية المنتظمة لها نفس فعالية الأدوية والعلاج في تقليل أعراض الاكتئاب،
تبدأ سلطنة عُمان والولايات المتحدة الأمريكية، غدا الجمعة تمرينا أمنيًا مشتركًا (الحارس المنيع 2023
تشير راندا الطحان الاخصائى النفسي أن هناك العديد من التمارين الخفيفة التى تساعدك على التغلب على الضغط النفسي أو العصبى ومنها
أكدت وزيرة التضامن الاجتماعي نيفين القباج، أن الوزارة ستقوم بإقامة عدد من المعارض الخاصة بمنتجات رمضان بمناسبة حلول الشهر الكريم، مشيرة إلى أن هناك حزمة كبيرة من مشروعات التمكين الاقتصادي.
من المعروف أن السكر الأبيض لديه تاثيرات سلبية علي صحتنا ، والبعض منا يحاول التقليل منه من أجل انقاص الوزن ، أو البحث عن بدائل طبيعية للتحلية، في السطور
وجدت دراسة كندية جديدة ، نشرت في مجلة سلوكيات الأكل ، أن أكثر من 1 من كل 5 فتيان مراهقين وشباب بالغين يقومون بما يسمي المغرفة الجافة ، وهي ظاهرة غذائية
كثيرا ما نعاني من مخاوف ولكن السيئ عندما تصل إلي حد الفوبيا أو الخوف الشديد غير المنطقي من أشياء عادية ، مما يزيد من اضطرابنا وقلقنا مثل الفوبيا من الحشرات
توضح راندا الطحان الأخصائى النفسي أن هناك تمارين تساعد الشخص على التغلب عن الشعور بالقلق والتوتر الناتج عن الضغط النفسي والعصبي
تحدث الدكتور خالد قاسم، مساعد وزير التنمية المحلية، عن مبادرة سند الخير ، التي انطلقت 31 مارس العام الماضي في الكفور والنجوع والمناطق الأكثر احتياجا على
التقى قائد الجيش العُماني اللواء الركن مطر بن سالم البلوشي في منطقة التمارين العسكرية بمحافظة /الوسطى/ القائد العام للفيلق الأول بالجيش البريطاني، اللواء الركن تي جي باتمن
هل تبحثين عن طرق لتعزيز الصحة العقلية من خلال اتباع عادات يومية تساعدك على ذلك ودون الحاجة إلى الذهاب لطبيب ؟ في السطور القادمة نقدم لك نصائح المختصين
أكدت الدكتورة إيمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية أن للتمور فوائد متعددة
قال البرتغالى جوسفالدو فيريرا، المدير الفنى لفريق الكرة الأول بنادى الزمالك، خلال إجتماع مع لاعبى فريقه، أن الفترة الماضية شهدت تراجعا ملحوظا فى الأداء
أعلن رئيس لجنة القيد بنقابة الصحفيين وعضو مجلس النقابة، خالد ميري، اعتماد نتيجة لجنة القيد للصحفيين الجدد وأسماء المؤجلين للجنة المقبلة.
أكدت دراسة جديدة نشرت في مجلة Scientific Reports علي أن التنفس يمكن أن يكون له آثار مفيدة على الإجهاد والصحة العقلية ، وأشارت نتائج البحث هناك العديد