عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كنت تتبع عزيزي / عزيزتي حمية غذائية لتقليل الوزن واكتساب جسم رشيق، فالدكتورة دينا خليفة أخصائي تغذية علاجية والسمنة والنحافة، تقدم لك مشروبًا سحريًا
ظهرت الفنانة رحاب الجمل برشاقة شديدة في أحدث جلسة تصوير لها بتوقيع مصممة الأزياء خلود سليمان. كما ظهرت الجمل بأزياء فريدة بمودلان مختلفان
خضعت الفنانة المصرية رحاب الجمل، لأحدث جلسة تصوير بتوقيع مصممة الأزياء خلود سليمان، والتي ظهرت بأزياء فريدة بمودلان مختلفان يبرزان أناقتها ورشاقتها
نشرت الفنانة التونسية درة صورة من أخر جلسة تصوير خضعت لها عبر صفحتها على موقع الصور الشهير انستجرام . وأعجب عدد كبير من الرواد بالصورة، حيث أثنوا على اختيارها لملابس أنقية دائمًا ...
يواجه الأشخاص البدناء صعوبة شديدة عند ارتداء أنواع مختلفة من الملابس؛ لذلك فقد تحتاج إلى بعض الحيل التي تمكنك من إخفاء تلك العيوب بسهولة. نعرض لك
كشفت النجمة جينيفر لوبيز، عن نظام الحياة الذي تتبعه لتحافظ على جمال إطلالتها ورشاقتها الدائمة، مشيرة إلى أنها لا تتناول إلا الأطعمة العضوية إضافة
المرمرية من الأعشاب المعطرة التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وتتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المتنوعة التي تجعلها جزءا أساسيا في العديد من المستحضرات الطبية، كما أنها تمتاز برائحة نفاذة ...
تعرضت مارين لوبان، المرشحة للرئاسة الفرنسية عن حزب الجبهة الوطنية للرشق بالبيض خلال جولتها الانتخابية في شمال غربي فرنسا. ووقع هذا الحادث في مدينة دول دي بريتان أثناء لقاء لوبان بمدنيين. حيث ...
تحلم كل فتاة وسيدة بجسم رشيق وقوام ممشوق، ولكن يعتقد الكثيرون أن الوصول لهذه النتيجة يحتاج إلى مدرب متخصص يساعدهم فى عمل بعض التمارين الرياضية الخاصة بشد البطن والأرداف والأماكن التى تتراكم بها ...
أ ش أ أعلنت الشرطة الفرنسية عن إصابة ما لا يقل عن ثلاثة من أفرادها أحدهم حالته خطيرة اليوم الاثنين اثر تعرضهم للرشق بكوكتيل مولوتوف من قبل ملثمين في مظاهرة بباريس بمناسبة عيد العمل مناهضة ...
نجمات بوليود أصبحن في الفترة الأخيرة أيقونات للموضة والجمال، لأنهن يتمتعن بجسم رشيق ومتناسق ويختارن ملابسهن ومكياجهن وتسريحات شعرهن بعناية تامة.
إذا كنت تسعين للحصول على جسم مثالي ورشيق بعيداً عن الدهون المتراكمة والسمنة الموضعية، فأنت في حاجة إلى تغيير نظامك الغذائي بشكل كلي والابتعاد عن العادات
قالت نجمة تليفزيون الواقع وعارضة الأزياء الأمريكية كيم كاردشيان، خلال الأيام الماضية، إنها فقدت 6 رطل من وزنها، مشيرة إلى أنها تستخدم الأنفلونزا كطريقة
تحلم كل سيدة وفتاة بقوام رشيق ، فتقوم باتباع بعض الحميات الغذائية والرجيم وتلجأ إلى الطبيب الذى يساعدها فى التنظيم الغذائي، أو تلجأ إلى العمليات الجراحية
تتسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة فى تراكم الدهون وزيادة الوزن بشكل ملحوظ، حيث تبحث كل سيدة عن قوام وجسم رشيق. وإليكِ سيدتى بعض النصائح التى تساعدك
تعرض موكب الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو للرشق بعدة أشياء من عدد من الجماهير أثناء عرض عسكري، حسبما أفادت تقارير نشرت اليوم الأربعاء. ووقع الحادث في بلدة سان فيليكس، في منطقة بوليفار جنوب ...
الحصول على جسم رشيق ومتناسق حلم كل سيدة وفتاة، تتبع في سبيل تحقيقه أقسى أنظمة الريجيم، وربما تذهب إلى طبيب متخصص أو تلجأ للرياضة، كل هذه الأسباب قد تساعد
كشفت المغنية الأمريكية بيونسيه، عن سر احتفاظها برشاقتها رغم حملها بتوأم، مشيرة إلى أنها تحرص على ممارسة الرياضة يوميا، كما أنها تذهب لدروس رياضة سول
ينصح خبراء الرشاقة بالاعتماد على الأيروبكس للحصول على جسم مرن وصحي والتخلص من الوزن الزائد، لأن الأيروبكس يأتي على رأس التمارين الرياضية، التي تخلص
بقلم : إقبال بركة هى عالمة من الأفذاذ الذين رفعوا اسم مصر عاليا فى المحافل العلمية، واستحقت بجدارة العديد من الجوائز المحلية والدولية، الدكتورة رشيقة فتحى الريدى بنت بنى مزار أستاذة علم ...