عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كتب : إبراهيم أحمد أعلنت شركة الاتصالات البريطانية العملاقة فودافون اليوم الاثنين، اعتزامها استثمار حوالي ملياري يورو خلال السنوات الأربع المقبلة
الخوخ من الفاكهة الغنية بالألياف الطبيعية التي تساهم في الشعور بالشبع، كما أنه يساعد على التخلص من مشكلات سوء الهضم، بالإضافة إلى تحسين عمل وظائف الكلى.
الخس أحد أهم الخضروات الورقية التى تتميز بطعمها اللذيذ وتعدد فوائدها الصحية بسبب غناها بالعديد من المغذيات الطبيعية كالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات
إعداد : نيللى سيد يعتبر التين من أكثر الفواكه الصيفية اللذيذة المفيدة للجسم، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات والألياف، مثل الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، المانجنيز، ...
أكد دانيال ليفي، رئيس نادي توتنهام هوتسبير الإنجليزي، أن ديلي ألي، مهاجم الفريق يمثل جوهرة لا تُقدر بثمن، وذلك في أعقاب إعلان اكثر من نادٍ أوروبي
يحتوي التوت على كمية قليلة من السعرات الحرارية، لذلك هو اختيار رائع لمن يقبل على اتباع حمية غذائية، كما يحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من الماء والألياف الغذائية،
أصدرت مكتبة الشبكة العربية للأبحاث والنشر كتاب 'الإسلام الإيطالي.. رحلة في وقائع الديانة الثانية ستيفانو أليافي ويرصد الكتاب أن بعد أربعة عشر قرنا من التاريخ، حفلت بتأثيرات متبادلة عميقة، بل ...
يحل المطرب أبوالليف غداً الأحد ضيفا على برنامج من غير سياسة مع الإعلامي أسامه كمال ،وذلك من الساعه الرابعة وحتي الخامسة عصراً علي إذاعة راديو هيتس . يتحدث أبو الليف عن أهم أعماله ...
أكد وزير الأوقاف الدكتور محمد مختار جمعة، ضرورة أن يكون المواطن صالحًا ليكون قدوة ، وأن يكون كذلك مصلحًا ليفي بحق دينه ووطنه ، ليتغير حالنا ويتحقق ما نصبو إليه جميعًا من مرضاة ربنا ورفعة شأن ...
بعد غياب سنوات يطل علينا الفنان الشعبي أبو الليف غدًا الخميس، ضيفًا ببرنامج الليلة على الفضائية المصرية وحوار خاص عن الاحتفال بمولوده الجديد حبيب، واستضافته لأول مرة على القنوات الفضائية المصرية، ...
التوت من أغنى الفواكه بفيتامين سي ، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية التي تنظم الهضم وتمنحك شعور رائع بالشبع، وبالإضافة إلى ذلك فهو يحمي من خطر التعرض لارتفاع الكولسترول الضار، ...
أعلن نادي لاتسيو الإيطالي، ضم لاعب وسط ليفربول، البرازيلي لوكاس ليفا، خلال فترة الانتقالات الحالية. وكانت تقارير صحفية أكدت انتقال اللاعب صاحب الـ٣٠ عاما، بتكلفة ٥ ملايين جنيه ...
ينظم منتدى السرديات للقصة القصيرة بمكتبة المستقبل - إحدى المنصات الثقافية بجمعية مصر الجديدة - برئاسة فاروق الجوهري، لقاءً مفتوحا مع الشاعر والناقد الأدبي
الأفوكادو من أغنى الثمار بالزيوت الطبيعية الرائعة، ويحتوي على مجموعة متكاملة من البروتينات والدهون غير المشبعة وفيتامينات ومعادن وألياف وأملاح وبوتاسيوم
توصلت دراسة طبية أمريكية حديثة إلى أن تناول الطعام الغني بالألياف يُقلل الإصابة بآلام وخشونة الركبة الناتج عن التهاب المفاصل لدى كبار السن. وأشارت
كشفت أحدث الدراسات التى نشرت فى مجلة طب، أن ما نأكله يؤثر بصورة كبيرة على أنماط النوم ونوعيته، حيث إن تناول الأطعمة منخفضة الألياف ولكنها ذات نسبة عالية
أغلقت شرطة الاحتلال الإسرائيلية الخاصة صباح اليوم - الخميس - المسجد الأقصى أمام المصلين وسط اقتحامات واسعة لعشرات المستوطنين يقودها قائد شرطة الاحتلال في القدس يورم ليفي مع كبار المتطرفين، وضباط ...
الذرة الصفراء من أحب الأطعمة التي يفضلها الكثيرون، والتي يمكن تناولها مسلوقة أو مشوية, وبجانب طعمها اللذيذ تتميز بفوائدها الصحية الكثيرة, حيث أنها تعد
اقترب البرازيلي لوكاس ليفا، لاعب ليفربول الإنجليزي، من إنهاء اتفاقه بنسبة كبيرة مع ناديه من أجل تجديد التعاقد لمدة أخرى. وكشف تقارير تقارير صحفية
طرح فيديو كليب أنا المسحراتي ، للمطرب الشعبي نادر أبو الليف، على موقع الفيديوهات الشهير يوتيوب . وكان أبو الليف، قد صور الكليب في الأسبوع الأول من شهر رمضان، حتى يتناسب مع الأجواء الرمضانية، ...