عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكدت الدراسات الطبية أن المرأة التى تلد ولادة طبيعية تكون أكثر قدرة على التعافى بشكل أسرع، مما يساعدها على استعادة رشاقتها وجمالها فى أقصر وقت. تقول الدكتورة إيمان كامل ـ أستاذ الصحة ...
يمكن للهواتف الذكية أن تكون أداة قيمة للحصول على لياقة بدنية عالية، إذا كانت تستخدم لسماع الموسيقى أثناء التمرين، أو مشاهدة فيديوهات المدربين وإتباعهم للحصول على جسم مثالى ورشيق، ولكن عندما يتعلق ...
لا تقتصر خسارة الوزن الزائد على اتباع حمية غذائية قاسية، لأن الريجيم يعنى تغيير نظام الحياة اليومية بالكامل، بحيث يصبح جسمك مؤهلاً للراحة والنشاط، وبعيداً
مشروب الديتوكس هو الحل المثالى لفقدان الوزن، حيث يخلو من السعرات الحرارية، ويمتلئ بالفيتامينات كما أنه لذيذ الطعم. جربى بنفسك تحضير مشروب الديتوكس للحفاظ على رشاقتك ونضارتك. ستحتاجين: ...
تعد السمنة من أخطر مشاكل الصحة العامة، لما لها من تأثير سلبى على الصحة، حيث تسبب أمراض القلب، والضغط، وتأخر الإنجاب، وغيرها من المشكلات الصحية. وحسب ما نشرت صحيفة دايلى ميل البريطانية، كشفت ...
الرشاقة هي الحلم الذي تسعى إليه كل فتاة بشتى الطرق والوسائل، ومن المواد الطبيعية المثالية للاستخدام أثناء اتباع حمية غذائية هي خل التفاح. أثبتت الدراسات
كتبت: سارة زينهم قال عزت الرشق عضو المكتب السياسى لحركة حماس، إن هناك تخوفًا من نتائج مؤتمر باريس الدولي للسلام، مشيرًا إلى أنه يتابع التحضيرات التي تجرى لهذا المؤتمر . وأضاف ...