عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
السحور وجبة هامة في رمضان، حيث أن لها دور فعال في ضبط معدل السكر في الدم والحفاظ على حيوية الجسم خلال فترة النهار، ولكن الكثيرين يهملون وجبة السحور فهل من أضرار صحية مترتبة على ذلك.
يشعر مريض الضغط المرتفع طوال شهر رمضان بالكثير من الآلام، بسبب عدم تناول الأطعمة المختلفة والتي قد تتسبب في عدم انتظام الضغط المرتفع، لذا إذا كنت مصاب
يؤكد الأطباء أن الصيام لا يشكل ضرر على مريض الضغط المرتفع طالما التزم بالتعليمات والإرشادات الطبية التي يوصيه بها الطبيب المعالج.
يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف، الأمر الذي يجعلنا نفقد كثير من العرق مما سيزيد من شعورنا بالعطش في نهار رمضان، وهناك اعتقاد خاطئ بين الكثيرين وهو
تعتبر الكثير من النساء شهر رمضان فرصة جيدة لخسارة الوزن، عزيزتي المرأة حقا أنتي على موعد مع الشهر الكريم لخسارة وزنك لن يخذلك سيدتي، ودون أن يحرمك أطباقه
يتعرض الصائم خلال شهر رمضان المبارك، للكثير من المشاكل التي قد تصل إلى صعوبة الهضم بسبب تناول الطعام بكثرة مفرطة، ويبحث الصائمون عن العديد من النصائح التي تجنب حدوث تلك المشكلة.
درجات حرارة مرتفعة تشهدها البلاد اليوم الأحد وغدًا الاثنين، حيث كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن أن درجات الحرارة تصل إلى أعلى ذروتها وتتعدى 43 درجة مئوية في
غالباً ما يكون طبق الحلويات الشرقية هو الهدية النمطية التي يقدمها أغلب المدعوين في زيارات رمضان ، لكن إذا أردتِ التجديد والبحث عن هدايا غير تقليدي لزيارات
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء، فما بالك لو كان الأمر يتعلق بصحة القلب ؛مصدر السعادة و البهجة، من منا لا يرغب في التمتع بقلب حديد يساعده في القيام بواجباته
يشكو العديد من النساء والرجال معا من انتفاخات البطن ،التي تسبب لهم ضيقا وحرجا شديدا، وتجنبهم الظهور بملابس معينة يفضلونها، ويزداد الشعور بالانتفاخ بعد
يتميز شهر رمضان بكثرة العزومات التي يتجمع فيها الاهل والأصدقاء، ولكن قد يشكل في بعض الحالات اصطحاب الأطفال مشكلة للكثير من الأمهات بسبب تصرفاتهم العفوية التي قد توقعهن في بعض الحرج.
بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان المبارك، الذي ينتظره المسلمون من عام لآخر، تبتهج القلوب وتمتلئ البيوت بالخيرات، حيث تتنوع أصناف الطعام على مائدة الإفطار طوال
مع تجدد التحذيرات من تزايد نسب الإصابة بفيروس كورونا يحرص الجميع على البحث عن وسائل رفع المناعة خاصة في شهر رمصان مع طول ساعات الصيام.
يحتاج مريض السكرى خلال شهر رمضان لنظام غذائي صحي ومتوازن؛ تجنباً لحدوث أي مضاعفات تضر بصحته جراء الامتناع عن الطعام
تشهد مصر حاليًا ارتفاع ملحوظ في أعداد إصابات فيروس كورونا، لذلك يجب على الجميع عدم التراخي في الالتزام بالإجراءات الوقائية التي تشدد عليها جميع المؤسسات الطبية.
من المشكلات التي يوجهها البعض في أول يوم رمضان هو الشعور بالصداع المؤلم بالرأس، وهو ما يفسره الأطباء بأنه ناجم عن نقص في نسبة الجلوكوز في الدم بسبب تغير مواعيد وجبات الطعام.