الخميس 19 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : القيمة-الغذائية
كنز غذائي في رمضان.. لماذا تعد الفواكه المجففة مفيدة للصحة العامة؟
القيمة الغذائية للبرقوق الأسود
لا تنخدعي بالشكل الصحي.. علامات تحذرك من خبز منخفض القيمة الغذائية
لربات البيوت.. نصائح لاختيار البرتقال الأكثر عصارة في كل مرة
لربات البيوت.. توابل صحية لا غنى عنها في وجباتك اليومية
لأسرتك.. 8 أطباق سهلة لتقديم الفاصوليا الخضراء بطريقة شهية
هل تحتفظ الفواكه والخضراوات المجمدة بقيمتها الغذائية؟.. تقرير يجيب
أطعمة احذري إعادة تسخينها مرة أخرى لتجنب مخاطرها الصحية
لربات البيوت.. طرق ذكية للحفاظ على القيمة الغذائية للبيض
ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال يوميًا؟.. خبراء التغذية يوضحون
للأمهات.. كيف تؤثر الألوان الصناعية علي صحة وسلوك طفلك؟
الطماطم الطازجة أم المعلبة.. أيهما أكثر صحة؟
من القلي الي إعادة التسخين.. عادات يومية تفقد الطعام لذته وقيمته الغذائية
وزراة الزراعة تحسم الجدل بشأن القيمة الغذائية لـ «دواجن السردة»
لإزالة الزيت الزائد من الطعام في ثوان.. اتبعي تلك الحيل
تعرفي على القيمة الغذائية للبرقوق الأصفر
فوائد صحية مذهلة عند تناول البطاطا المسلوقة.. منها ضبط السكر
للحفاظ على قيمته الغذائية.. هل الأفضل طهي الخضار بالبخار أم سلقه؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن القريش؟.. خبراء التغذية يجيبون
يوم الساندوتش العالمي.. تعرفي على سر الاحتفال به
اليوم العالمي للساندوتش.. أفكار لاختيار وجبات غنية بالفيتامينات لطفلك في يومه الدراسي| خاص
ليست للتسلية فقط.. فوائد مذهلة للذرة تجعلها طعامًا مثاليًا لصحة المرأة
اليوم العالمي للمكرونة.. تعرفي على سر الاحتفال وأهم فوائدها الغذائية وأشهر انواعها
للنساء.. أخطاء تحول الحساء من وجبة صحية إلى طبق أقل فائدة
بهذه الإضافات.. حولي سلطتك إلى وجبة مشبعة ومتكاملة
لتحويل التونة المعلبة إلى وجبة صحية.. اتبعي تلك الطرق
لربات البيوت.. 5 أخطاء في الطبخ تفسد نظامك الصحي
عند الشعور بالجوع.. وجبات خفيفة تجمع بين المذاق الحلو دون زيادة في السكر
للحامل..تعرفي على القيمة الغذائية للبلح الأسود
من تعزيز المناعة إلى حماية البشرة.. فوائد مذهلة لا تعرفينها عن البرتقال
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
صخرة من المريخ بجزيئات عضوية لا يستطيع العلماء تفسيرها
برودة شديدة ليلا.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس أول أيام رمضان
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس الأول من رمضان 1447
حدث في مثل هذا اليوم 1 رمضان.. نزول صحف إبراهيم وانتهاء غزوة تبوك وميلاد ابن خلدون
إنقاذ ابن شقيق إياد نصار وقصف منة شلبي في المستشفى.. أحداث الحلقة الأولى من «أصحاب الأرض»
قوة ظاهرية وجرح خفي.. درة تكشف هشاشة ميادة في «علي كلاي»
«على قد الحب» يتصدر الترند في الحلقة الأولى.. إشادات واسعة من الجمهور
موت يفتح أبواب السلطة.. هند صبري في مواجهة عالم الدم داخل "منّاعة"
أسعار اللحوم الحمراء في أول يوم رمضان.. كم سجل الكندوز؟
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الخميس 19 فبراير 2026
الدوري الإنجليزي.. أرسنال يتعثر بتعادل مثير مع وولفرهامبتون
أسعار الخضروات والفاكهة في أول يوم رمضان.. كم سجل الباذنجان والكوسة؟
البيت الأبيض: أكثر من 20 دولة ستشارك في اجتماع مجلس السلام اليوم
جمال يوسف يخطف الأنظار في أولى حلقات "توابع" و "كلهم بيحبوا مودي"
روجينا تتوهج في «حد أقصى».. وصباح تخطف الانظار وإشادات بأسلوب المخرجة مايا زكى