الجمعة 13 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الاستيقاظ
دراسة: قلة النوم بين الأمريكيين من أصل إفريقي مرتبط بتقلص الوظيفة الإدراكية في الدماغ
دراسة تحذر السيدات.. قلة النوم يضعف فرص القدرة على الإنجاب
استشاري نفسي يكشف خطورة اضطراب المواعيد خلال رمضان
الحلقة الثامنة من «الكبير أوي 6».. مربوحة تطلق على الكبير لقب ينبوع المعرفة
الحلقة السابعة من «الكبير أوي 6».. مربوحة تنقذ الكبير من خسارة 5 ملايين
ليز تروس: الأزمة الأوكرانية "دعوة استيقاظ" للديمقراطيات الحُرة
روسية محظوظة تصوّر لحظة استيقاظ بركان إيبيكو (فيديو)
باحثون أمريكيون يقدمون نصائح لمحاربة الاكتئاب الموسمي في ظل استمرار تفشي "كورونا"
معيار غريب لتعيين الأكاديميين في جامعة أكسفورد يثير جدلا واسعا في أمريكا
الوقت الذهبي للنوم وفوائده.. اعرفه
عادات تجعلك تحصل على نوم هادئ غير متقطع.. تعرف عليها
«حصن نفسك».. أذكار الصباح
تعرف على أدعية الاستيقاظ من النوم
أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وطرق علاجه
لدوام نعم الله.. أذكار الصباح
حصن للمسلم من الشياطين.. أذكار الصباح
لتحصين النفس.. أذكار الصباح
لتحصين النفس.. أذكار الصباح
مميزات جديدة لـ بعض المنبهات التنكولوجية الذكية
دعاء الاستيقاظ من النوم.. تعرف عليه
للحفظ من شر الإنس والجنّ.. أذكار الصباح
نصائح تساعدك في الحصول على نوم كافٍ والاستيقاظ بنشاط
8 أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
«الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ».. ما الفرق بين الشكر والحمد؟
«الحمد لله الذي رد علي روحي وعافاني».. تعرف على أذكار الاستيقاظ من النوم
«يَسْتَعِذْ مِنْ شَرِّهَا وَلا يَذْكُرْه لِأَحَد».. ماذا نفعل إذا رأينا حلما مزعجا؟
اللهمّ لك أسلمت وبك آمنت.. دعاء الاستيقاظ فى الليل
جوتيريش يدعو قادة العالم إلى تبني خطة تطعيم عالمية عادلة
طبيب يوضح لماذا لا يجب أن تبدأ يومك بـ«فنجان القهوة»؟
جوتيريش يدعو قادة العالم إلى تنبي خطة تطعيم عالمية عادلة
السابق
6
7
8
9
10
التالى
الاكثر قراءة
كأس إسبانيا.. أتلتيكو مدريد يتلاعب ببرشلونة ويفوز برباعية نظيفة
موجة عدم استقرار.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 13-2-2026
الأهلى ينتظر موقف أليو ديانج من العرض الأخير للتجديد
سمات تميز النساء اللاتي لا تستطعن مقاومة أطعمة الشارع أثناء السفر
لجمالك.. طرق طبيعية لعلاج ندبات حب الشباب
لماذا يكرر البعض نفس الإفطار يوميًا؟.. عادة ذكية تكشف الكثير من الصفات
رئيسة فنزويلا المؤقتة تتعهد بإجراء انتخابات حرة
6 عبارات يستخدمها من يستمع لحديثك.. منها ماذا حدث بعد ذلك؟
كيف تهرب بعض النساء من مشاكلهن؟
ماذا يحدث لمرضى السكر عند تناول الخبز الأبيض بانتظام؟.. تقرير يجيب
مواعيد مباريات الأسبوع الثامن عشر من بطولة الدورى الممتاز
الدوري الممتاز.. القناة الناقلة للجولة الـ18
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الجمعة 13 فبراير 2026
الكونفدرالية الأفريقية.. موعد مباراة الزمالك وكايزر تشيفز
نظام جديد لتوليد الكهرباء على القمر من النفايات النووية