18-1-2023 | 09:31
ابتسام أشرف
أكدت دكتورة رانيا لطفي أستاذ الأمراض الجلدية أن هناك عدة طرق طبيعيّة وصحيّة يمكن عن طريقها الحصول على بشرة نقيّة، مثل تنظيف البشرة، باستخدام منظّفات مناسبة للبشرة، إذ تتراكم الأوساخ على البشرة وتبدو شاحبةً، وخالية من الحيوية.
وتابعت رانيا أو عن طريق تقشير البشرة كل يومين، للتخلص من خلايا البشرة الميتة، والجراثيم و العناية بالبشرة بانتظام عن طريق تدليكها، وتنظيفها، مما يزيد من الدورة الدموية في البشرة، ويجدد خلايا البشرة.
وأضافت د. لطفي ومن أهم الطرق شرب 8-10 أكواب من الماء يوميّاً؛ لأنّ الماء ضروريّ في عملية ترطيب البشرة، بجانب حماية البشرة من أشعّة الشّمس، باستخدام واقي الشّمس وتنظيف الشّعر بغسله بمضادات القشرة لأنّ القشرة يمكنها الانتقال إلى البشرة وتسبّب حبّ الشّباب.