تقدم الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات عدة نصائح لتقليل السكر في الغذاء ،من أهمها الابتعاد عن مشروبات الفاكهة التي تحتوي على السكر المضاف​ وشرب العصائر الطازجة بدون إضافة السكر ،والابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وتناول ​منتجات الحليب والزبادي غير المنكهة وبدون إضافات ​،مع الحرص على تقليل كمية السكر أثناء إعداد الحلويات المنزلية وتقليل كمية السكر في المشروبات بأنواعها بشكل تتدريجى.