ينصح دكتور عمرو مرسي أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل أنه يجب اتباع بعض النصائح التي تساعد على تخفيف أعراض القدم الرياضي مثل المحافظة على جفاف القدمين وخصوصاً بين الأصابع، و ارتداء الأحذية الخفيفة وجيدة التهوية،. وتابع مرسي كما يجب تجنب ارتداء الحذاء بشكل يومي لإعطاء الحذاء الوقت الكافي ليجف و الحرص على تغيير الجوارب بانتظام، وفي حال تعرق القدمين يجب تغيير الجوارب مرتين في اليوم. وأضاف أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل وأيضا يجب حماية القدم في الأماكن العامة كالمسابح العامة أو غرف تغيير الملابس من خلال عدم مشاركة الأحذية مع الآخرين لمنع انتشار العدوى الفطرية، و عدم خدش الجلد المصاب، إذ يمكن تهدئة حكة القدم من خلال نقع القدم بالماء البارد.