قالت الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من الاطعمة التي من شأنها محاربة الشيخوخة. واكدت سلمي ان من بين تلك الاطعمة الرمان والبطاطا الحلوة وزيت الزيتون لاحتوائه على مضادات الأكسدة بجانب الشكولاتة الداكنة.. وأضافت استشاري طب المسنين للأطعمة الأسماك التي تحتوي على زيت السمك السلمون والمكسرات والبطيخ. زيت الزيتون يلعب زيت الزيتون البكر دورًا كبيرًا في الحفاظ على مرونة البشرة وتجديد خلاياها وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة.