يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد لزهرة البابونج، فلا يحتوي البابونج على كمية مرتفعة من السعرات الحرارية، ويصنف كأحد المشروبات الصحية، والتي يمكن إضافتها إلى الجدول الغذائي اليومي. وتابع دكتور عادل وتكمن فوائد البابونج في احتوائه علي مضادات الأكسدة ، كما يعمل علي تحسين كفاءة النوم من خلال زيادة الشعور بالنعاس، والحد من الأرق الحاد والمزمن. وتابع استشاري التغذية العلاجية كما يساعد على الوقاية من الأمراض حيث تعمل مضادات الأكسدة على تقليل فرصة الإصابة ببعض الأمراض كأمراض القلب والسرطان.