تنصح د. إسراء عبد المنعم أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل وعلاج السمنة والنحافة مريض الغدة الدرقية بتناول منتجات خالية من الجلوتين، والإقلال من مستوى النشويات في جسمه لكي يحسن من الهضم فهو كثيرا ما يعاني من مشاكل بالهضم، ويفضل لمريض الغدة الدرقية ممارسة رياضة خفيفة أو متوسطة كي تحسن من الأداء العضلي لديه فللأسف تكون لديه عضلات ضعيفة، أيضا تساعد الرياضة في تحسين مستوى السيروتونين والدوبامين في جسمه، ما يحسن من حالته النفسية، فغالبا ما يعاني مريض الغدة من تقلب المزاج، أما عن اتباع نظام الكيتو دايت فتقول د. إسراء: من الممكن اتابع نظام الكيتو دايت لأصحاب الغدة الدرقية، وكذلك يمكن ممارسة الصيام المتقطع تحت إشراف طبي.