يمكن لمريض السكر تناول بعض الأطعمة دون قلق ومن بينها مايشير له د. حازم منير طبيب صيدلي.. الخيار.. يعتبر الخيار من أفضل الخضراوات لمرضى السكري حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء ما يعمل على ترطيب الجسم، كما أنه قليل السكر والكربوهيدرات ما يمكن أن يصل للدرجة صفر منهما، ويحتوي على مجموعة كبيرة من الألياف. الطماطم.. تحتوي على اربعة جرام كربوهيدرات، والكثير من الألياف، وفيتامين سي، وبوتاسيوم. المشمش.. يحتوي على ١١ جرام كربوهيدرات، لذا فهي مفيدة لمرضى السكر. الماء والشاي والقهوة دون إضافة سكر.