يقول أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، بالنسبة لطفلك قبل الذهاب للمدرسة يمنع تناول اللبن، ولابد من تناول طفلك للإفطار بأكمله قبل الذهاب للمدرسة والباقي في المدرسة حتى لا يصاب بالقيء إذا ركب أتوبيس المدرسة أو مع توتره صباحا، كذلك قدمي له نصف كوب ماء مع ملعقة عسل كبيرة بالقليل من الفانيلا، وكوب صغير من اليانسون المحلى بالعسل الأبيض لزيادة المناعة من أدوار البرد، مع الحرص على تناوله بيضة واحدة يوميا سواء بخبز أو بدون لضمان حصوله على البروتين، وكذلك الماء بالعسل ومع البيضة يمثلوا قيمة غذائية كبيرة يبدأ ابنك اليوم بها.