تذكر د. نورهان أيمن أخصائي التغذية العلاجية، أن الحاجة للطاقة تتطلب السكر فهو مصدر سريع لها لذا تزداد الرغبة في تناول الحلوى، هذا بجانب تحول طلب الحلوى إلى عادة حيث يعتاد العقل على إنهاء وجبة الطعام بحلوى، وكذلك الشعور بالسعادة والهدوء بعد أكل الحلويات نظرا لارتفاع مستوى السيروتونين بها ، وتناول نشويات بسيطة والإهمال في أكل الخضراوات والفاكهة.