الخميس 14 نوفمبر 2024

طبيبك الخاص

تعرف على فوائد المشي المهمة لصحتك

  • 5-11-2024 | 09:56

تعرف على فوائد المشي المهمة لصحتك

طباعة
  • هبه رجاء
من أهم الفوائد عند ممارستك للرياضة المشي كما يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، تقليل خطر الإصابة بالسكري دعم القلب والشرايين، دعم الجهاز التنفسي، دعم الجهاز المناعي، تحسين المزاج وتقليل الوزن.

أخبار الساعة

الاكثر قراءة